Θεραπευτική Προσέγγιση
Η προσέγγισή μου στην θεραπεία
Η θεραπευτική μου προσέγγιση βασίζεται κυρίως στη Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) και στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (Compassion Focused Therapy – CFT), δύο επιστημονικά τεκμηριωμένες προσεγγίσεις που βοηθούν τον άνθρωπο όχι μόνο να κατανοήσει καλύτερα τις δυσκολίες του, αλλά και να αισθανθεί ουσιαστική ανακούφιση από όσα τον επιβαρύνουν στην καθημερινότητά του. Παράλληλα, δίνεται έμφαση στην καλλιέργεια μιας πιο υποστηρικτικής, ήπιας και συμπονετικής στάσης απέναντι στον εαυτό.
Πιστεύω πως κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός και πως η θεραπεία χρειάζεται να προσαρμόζεται στις ιδιαίτερες ανάγκες, τις εμπειρίες και τους προσωπικούς του στόχους. Για τον λόγο αυτό, η θεραπευτική διαδικασία διαμορφώνεται πάντα με σεβασμό στον ρυθμό και στις ανάγκες της κάθε περιόδου της ζωής του.
Στόχος μου είναι να δημιουργηθεί μια θεραπευτική σχέση που θα βασίζεται στην ασφάλεια, την εμπιστοσύνη και τη συνεργασία, ώστε ο άνθρωπος να μπορεί να αισθάνεται ότι έχει έναν σταθερό χώρο όπου μπορεί να μιλήσει ανοιχτά, να νιώσει ότι ακούγεται πραγματικά και να επεξεργαστεί τις δυσκολίες του χωρίς φόβο κριτικής.
Σε αυτό το πλαίσιο, θεωρώ ιδιαίτερα σημαντικό η θεραπευτική διαδικασία να διέπεται από σεβασμό, επαγγελματισμό και συνέπεια. Για αυτό εργάζομαι ακολουθώντας τις αρχές του επαγγελματικού απορρήτου, του Κώδικα Δεοντολογίας Ψυχολόγων και της συνεχούς επιστημονικής εκπαίδευσης και εξέλιξης.