Σχετικά με εμένα
Η διαδρομή που με διαμόρφωσε ως ψυχολόγο και ψυχοθεραπεύτρια.
1
Τα θεμέλια
Χτίζοντας τις βάσεις της επιστημονικής σκέψης
Από νωρίς με ενδιέφερε να κατανοώ τον τρόπο με τον οποίο οι άνθρωποι αντιλαμβάνονται και ερμηνεύουν τις εμπειρίες τους και πώς αυτές διαμορφώνουν την εικόνα που έχουν για τον εαυτό τους, τις σχέσεις τους και τον τρόπο που αντιμετωπίζουν τη ζωή. Αυτό το ενδιαφέρον με οδήγησε να σπουδάσω Ψυχολογία στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, όπου διαμορφώθηκε ο επιστημονικός τρόπος με τον οποίο προσεγγίζω τον άνθρωπο και την ανθρώπινη συμπεριφορά.
Η επιστημονική γνώση, η ερευνητική σκέψη και η κριτική προσέγγιση που καλλιέργησα κατά τη διάρκεια των σπουδών μου συνεχίζουν να καθοδηγούν τον τρόπο με τον οποίο εργάζομαι μέχρι σήμερα.
2
Η εμβάθυνση
Το ενδιαφέρον μου για τις πρώιμες εμπειρίες και τη ανθρώπινη ανάπτυξη
Η επιθυμία να κατανοήσω βαθύτερα τον τρόπο με τον οποίο οι πρώιμες εμπειρίες και οι σχέσεις των πρώτων χρόνων της ζωής επηρεάζουν την ψυχική ανάπτυξη του ανθρώπου με οδήγησε στο μεταπτυχιακό μου στην Ψυχαναλυτική Αναπτυξιακή Ψυχολογία στο Anna Freud Centre του University College London. Στη συνέχεια, εκπόνησα τη διδακτορική μου διατριβή στο Αριστοτέλειο Πανεπιστήμιο Θεσσαλονίκης, με αντικείμενο την ανάπτυξη παιδιών που είχαν μεγαλώσει τα πρώτα χρόνια της ζωής τους σε ιδρυματικό πλαίσιο και στη συνέχεια υιοθετήθηκαν.
Μέσα από αυτή την ερευνητική πορεία ενισχύθηκε η πεποίθησή μου ότι, παρότι οι πρώιμες εμπειρίες μας επηρεάζουν βαθιά, δεν μας καθορίζουν οριστικά. Νέες εμπειρίες και επανορθωτικές σχέσεις μπορούν να δημιουργήσουν τις προϋποθέσεις για ουσιαστική αλλαγή.
3
Η εμπειρία
Δίπλα στους ανθρώπους, στην καθημερινότητά τους
Η εργασία μου ως σχολική ψυχολόγος και η συνεργασία μου με παιδιά, εφήβους, γονείς και εκπαιδευτικούς μου έδωσαν τη δυνατότητα να βρίσκομαι καθημερινά δίπλα σε ανθρώπους που αντιμετωπίζουν διαφορετικές προκλήσεις και δυσκολίες.
Η καθημερινή αυτή επαφή με έχει διδάξει ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του μοναδική ιστορία και ότι πίσω από κάθε δυσκολία υπάρχει ένα προσωπικό βίωμα που αξίζει να ακουστεί, να κατανοηθεί και να αντιμετωπιστεί με σεβασμό.
4
Η εξειδίκευση
Το ενδιαφέρον μου για τις πρώιμες εμπειρίες και τη ανθρώπινη ανάπτυξη
Η Γνωστική Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) αποτελεί τη βασική θεραπευτική μου προσέγγιση. Στο πλαίσιο αυτό, εκπαιδεύομαι στο τετραετές πρόγραμμα της Ελληνικής Εταιρείας Γνωστικής Συμπεριφορικής Ψυχοθεραπείας (ΕΕΓΣΨ). Μέσα από αυτή την προσέγγιση, βοηθώ τους ανθρώπους να κατανοούν τη σχέση ανάμεσα στις σκέψεις, τα συναισθήματα και τις συμπεριφορές τους και να αναπτύσσουν νέους, πιο λειτουργικούς τρόπους αντιμετώπισης των δυσκολιών τους.
Παράλληλα, η εκπαίδευσή μου στη Θεραπεία Εστιασμένη στη Συμπόνια (CFT) εμπλούτισε τον τρόπο με τον οποίο προσεγγίζω τη θεραπευτική αλλαγή, αναδεικνύοντας τη σημασία μιας πιο συμπονετικής σχέσης με τον εαυτό.
Η συνεχής εκπαίδευση και η εποπτεία αποτελούν σταθερό μέρος της επαγγελματικής μου πορείας.
5
Σήμερα
Όλα αυτά συναντιούνται στη θεραπευτική σχέση
Σήμερα, ύστερα από αυτή τη διαδρομή, έχω ακόμη μεγαλύτερη πεποίθηση ότι δεν υπάρχουν άνθρωποι που «χωρούν» σε έτοιμες εξηγήσεις ή προκαθορισμένες λύσεις. Κάθε άνθρωπος φέρνει τη δική του ιστορία, τις δικές του εμπειρίες και τον δικό του τρόπο να βιώνει τις δυσκολίες της ζωής.
Για αυτό, επιδιώκω να συναντώ κάθε άνθρωπο με σεβασμό, αυθεντικό ενδιαφέρον και επιστημονική υπευθυνότητα. Πιστεύω ότι η θεραπευτική αλλαγή δεν προκύπτει μόνο από τις τεχνικές που χρησιμοποιούμε, αλλά και από μια σχέση συνεργασίας, μέσα στην οποία ο άνθρωπος αισθάνεται ότι ακούγεται, γίνεται κατανοητός και μπορεί να εξερευνήσει με ασφάλεια όσα τον δυσκολεύουν.
Αυτός είναι ο τρόπος με τον οποίο επιθυμώ να εργάζομαι σήμερα ως ψυχοθεραπεύτρια.
Πιστεύω ότι κάθε άνθρωπος έχει τη δική του μοναδική ιστορία και ότι η θεραπεία χρειάζεται να προσαρμόζεται στις ανάγκες και στον προσωπικό του ρυθμό.
Αν νιώθετε ότι ήρθε η στιγμή να ξεκινήσετε...
Μπορούμε να μιλήσουμε σε μια δωρεάν τηλεφωνική γνωριμία 15 λεπτών.